عضو شوید



:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری :
رمز عبور :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
تاریخ : سه‌شنبه 24 اردیبهشت 1392
بازدید : 833
نویسنده : msahand
 

بر اساس یک تحقیق صورت گرفته، مشخص شده است که پادشاه سعودی بالاترین حقوق دریافتی یک مقام سیاسی را در جهان داراست و پس از آن امیر قطر قرار دارد.

َََََََََََََََ

پروفسور «هرمن ماتیوجس» استاد اقتصاد دانشگاه بروکسل و اولین کسی که به تحقیق و پژوهش درباره حقوق شخصیت‌های سیاسی و پادشاهان و رهبران جهان پرداخت، گفت که «عبد الله بن عبد العزیز» پادشاه عربستان سعودی ثروتمندترین شخصیت جهان است.

این پرفسور بلژیکی در ادامه گفت که دارایی‌های پادشاه عربستان سعودی به یک بیلیون دلار می‌رسد؛ در حالی‌که ماهیانه نیز ۲ میلیون دلار حقوق دریافت می‌کند.

 

این استاد اقتصاد دانشگاه بروکسل افزود: پس از پادشاه عربستان سعودی «شیخ حمد بن خلیفه آل ثانی» امیر قطر قرار دارد که بالاترین حقوق را در میان شخصیت‌های سیاسی و پادشاهان جهان دریافت می‌کند. همچنین «خوان کارلوس» پادشاه اسپانیا با دریافت سالیانه ۱۷۵ هزار یورو پایین‌ترین دریافتی را در میان پادشاهان جهان به خود اختصاص می‌دهد.

 

این تحقیق همچنین آشکار می‌سازد که در میان روسای جمهوری جهان محمد مرسی رئیس‌جمهوری مصر پایین‌ترین حقوق را دریافت می‌کند و در این میان میزان حقوق دریافتی باراک اوباما رئیس جمهوری آمریکا سالیانه ۳۵۵ هزار یورو بیان شده است تا پس از آن نخست‌وزیر آلمان با ۲۷۷ هزار یورو و رئیس جمهوری فرانسه با ۲۷۳ هزار یورو قرار گیرند.


تاریخ : دوشنبه 23 اردیبهشت 1392
بازدید : 697
نویسنده : msahand
تأثيرماندگاري تمرين ذهني برحفظ عملكرد كاراته كاران نخبه مرد ايراني
گرد آورنده آورنده ( محمد مقری) از تبریز
چكيده
هدف پژوهش حاضر تعيين اثر ماندگاري تمرين ذهني بر حفظ عملكرد كاراته كاران نخبه مرد بود. روش تحقيق نيمه تجربي و
( 27 ساله) تيم كاراته فولاد مباركه سپاهان در سال ( 1388 - شركت كنندگان اين تحقيق را كليه كاراته كاران نخبه مرد بزرگسال ( 19
در بخش كوميته (مبارزه) تشكيل مي دادند. تعداد آن ها در زمان تحقيق 12 نفر بود. تمرينات نيم فصل رف ت شامل تمرينات
جسمي و ذهني و تمرينات نيم فصل برگشت شامل تمرينات جسمي بود. شركت كنندگان اين تحقيق درغالب يك تيم هفت نفره
و با پنج بازيكن ذخيره در دو نيم فصل رفت وبرگشت سوپر ليگ كاراته كشوري 14 مسابقه تيمي انجام دادند . در اين پژوهش
(OMSAT‐ حجم نمونه برابر با جامعه آماري در نظر گرفته شد. ابزار تحقيق شامل پرسشنامه تصويرسازي و تمرين ذهني اوتاوا
زوج (وابسته) براي مقايسه ميانگين هاي امتيازات كسب شده و از دست داده شده t 3 بود. جهت تجزيه و تحليل داده ها از آزمون )
در سه بخش انفرادي، تيمي شركت كنندگان و تيمي در دو نيم فصل رفت و برگشت استفاده شد. نتايج، تفاوت معناداري را بين
ميانگين هاي امتيازات كسب شده و از دست داده شده در سه بخش ذكر شده در دو نيم فصل رفت و برگشت نشان نداد. اين يافته
مي تواند نشان دهنده ماندگاري تمرين ذهني در نيم فصل برگشت باشد، نتايج تحقيق فوق مي تواند براي مربيان و برنامه ريزان
رشته ورزشي كاراته مورد استفاده قرار گيرد.
بنابراين با توجه به يافته هاي پژوهش هاي مذكور و يافته هاي پژوهش حاضر مي توان نتيجه گرفت در شرايطي كه كاراته كاران
در فضاي و كوران رقابت و مسابقه قرارداشته باشند اثرات سود بخش تمرينات ذهني پس از يك وقفه سه ماهه نيز مي تواند
ماندگار باشد لذا بهتر است كاراته كاران براي توسعه پيشرفت و بهبود عملكرد كه با استفاده از سود بردن از اثرات سود بخش
تمرينات ذهني حاصل مي گردد، اين تمرينات را به صورت پيوسته و مداوم انجام دهند تا بتوانند به موفقيت هاي بالاتري دست
يابند.
كلمات كليدي: كاراته كاي نخبه ، تمرين ذهني، عملكرد ورزشيحسن شاطرزاده 1، دكتر مهدي نمازي زاده 2، دكتر رهره مشكاتي 3، دكتر عباس اسماعيلي 4
1.كارشناس ارشد تربيت بدني و مربي سابق تيم ملي كاراته، 2. دانشيار دانشگاه آزاد واحد خوراسگان، 4. استاديار دانشكده علوم
پزشكي دانشگاه اصفهان
 
تأثيرماندگاري تمرين ذهني برحفظ عملكرد كاراته كاران نخبه مرد ايراني
گرد آورنده آورنده ( محمد مقری) از تبریز
چكيده
هدف پژوهش حاضر تعيين اثر ماندگاري تمرين ذهني بر حفظ عملكرد كاراته كاران نخبه مرد بود. روش تحقيق نيمه تجربي و
( 27 ساله) تيم كاراته فولاد مباركه سپاهان در سال ( 1388 - شركت كنندگان اين تحقيق را كليه كاراته كاران نخبه مرد بزرگسال ( 19
در بخش كوميته (مبارزه) تشكيل مي دادند. تعداد آن ها در زمان تحقيق 12 نفر بود. تمرينات نيم فصل رف ت شامل تمرينات
جسمي و ذهني و تمرينات نيم فصل برگشت شامل تمرينات جسمي بود. شركت كنندگان اين تحقيق درغالب يك تيم هفت نفره
و با پنج بازيكن ذخيره در دو نيم فصل رفت وبرگشت سوپر ليگ كاراته كشوري 14 مسابقه تيمي انجام دادند . در اين پژوهش
(OMSAT‐ حجم نمونه برابر با جامعه آماري در نظر گرفته شد. ابزار تحقيق شامل پرسشنامه تصويرسازي و تمرين ذهني اوتاوا
زوج (وابسته) براي مقايسه ميانگين هاي امتيازات كسب شده و از دست داده شده t 3 بود. جهت تجزيه و تحليل داده ها از آزمون )
در سه بخش انفرادي، تيمي شركت كنندگان و تيمي در دو نيم فصل رفت و برگشت استفاده شد. نتايج، تفاوت معناداري را بين
ميانگين هاي امتيازات كسب شده و از دست داده شده در سه بخش ذكر شده در دو نيم فصل رفت و برگشت نشان نداد. اين يافته
مي تواند نشان دهنده ماندگاري تمرين ذهني در نيم فصل برگشت باشد، نتايج تحقيق فوق مي تواند براي مربيان و برنامه ريزان
رشته ورزشي كاراته مورد استفاده قرار گيرد.
بنابراين با توجه به يافته هاي پژوهش هاي مذكور و يافته هاي پژوهش حاضر مي توان نتيجه گرفت در شرايطي كه كاراته كاران
در فضاي و كوران رقابت و مسابقه قرارداشته باشند اثرات سود بخش تمرينات ذهني پس از يك وقفه سه ماهه نيز مي تواند
ماندگار باشد لذا بهتر است كاراته كاران براي توسعه پيشرفت و بهبود عملكرد كه با استفاده از سود بردن از اثرات سود بخش
تمرينات ذهني حاصل مي گردد، اين تمرينات را به صورت پيوسته و مداوم انجام دهند تا بتوانند به موفقيت هاي بالاتري دست
يابند.
كلمات كليدي: كاراته كاي نخبه ، تمرين ذهني، عملكرد ورزشيحسن شاطرزاده 1، دكتر مهدي نمازي زاده 2، دكتر رهره مشكاتي 3، دكتر عباس اسماعيلي 4
1.كارشناس ارشد تربيت بدني و مربي سابق تيم ملي كاراته، 2. دانشيار دانشگاه آزاد واحد خوراسگان، 4. استاديار دانشكده علوم
پزشكي دانشگاه اصفهان



تاریخ : شنبه 21 اردیبهشت 1392
بازدید : 581
نویسنده : msahand

مداخله نروفيدبك در مهارت هاي رواني و اجراي رزمي كاران
گرد آورنده ( محمد مقری)
چكيده
نروفيدبك فرآيند ثبت و برگشت دادن اطلاعات بيولوژيكي به تمرين كننده است و به عنوان روشي مطرح در حيطه روانشناسي
فيزيولوژيك از دهه 1960 به بعد رشد كرده است. استفاده از بيوفيدبك و نروفيدبك در روانشناسي ورزش به سرعت گسترش مي
يابد و هدف آن كاهش ميزان تنش عضلاني، استرس و اضطراب رقابتي است. نروفيدبك قابليت بازآموزي فعاليت امواج مغزي
براي افزايش عملكرد مطلوب در ورزشكاران رشته هاي ورزشي مختلف را داراست.
آموزش نروفيدبك تكنيك شرطي سازي عاملي است. نمايش اين امواج روي صفحه مانيتور فقط چند هزارم ثانيه پس از توليد
آن ها، به ما اين امكان را مي دهد كه از طريق فرايند شرط يسازي عاملي فعاليت امواج مغزي را به طور ناهوشيار تغيير دهيم. با
استفاده از بازداري يا تقويت فعاليت امواج مغزي، نروفيدبك منجر به تغيير در فعاليت مغزي شده، سرعت بهبود عملكرد را
افزايش داده و در نتيجه فرد را به اجراي مطلوب نزديك مي سازد. براساس مطالعات انجام شده، روانشناسي ورزش نروفيدبك را
ابزار مهمي در كمك به ورزشكاراني از قبيل تيراندازان، گلف بازان و رزمي كاران براي يادگيري كنترل سطح فعاليت، مديريت
احساسات و نوسانات روحيه و نهايتا اطمينان از آمادگي فيزيولوژيكي بدن براي اجراي مطلوب مي داند.
امروزه تفاوت فيزيكي زيادي بين قهرمانان ورزشي وجود ندارد و شرايط فيزيكي و تجارب ورزشكاران سطوح بالا همانند است،
آنچه اهميت پيدا مي كند آمادگي هاي ذهني و رواني افراد است. يكي از مهم ترين عوامل عملكرد بهينه رزمي كاران در ميدان
رقابت، تنظيم توجه به گونه اي است كه تلاش هوشيارانه كمي نياز باشد. پردازش هوشيارانه اطلاعات، منجر به حركات بيشتر
عضلات و درگيري زياد نيمكره چپ، قبل و در حين انجام تكليف شده و درنتيجه عملكرد فرد ضعيف مي شود. به عبارت ديگر،
اثربخشي كنترل دقيق و هوشيارانه حركات بدني كمتر از كنترل ناهوشيار و خودكار حركات بدني است و باعث افزايش اضطراب
و افت عملكرد فرد مي شود. اضطراب بوجود آمده، هيجانات منفي را به همراه آورده و ورزشكار را مجبور مي سازد تا به جاي
توجه به محركات بيروني، توجه خود را معطوف افكار و هيجانات منفي خود كند و در كل يك بازي احساسي و ناموفق ارائه
دهد. در صورتيكه در عملكرد بهينه، ورزشكار بر حركات خود تمركز نكرده و تمام توجه خود را معطوف به اهداف خارجي
مي كند. ورزشكاران زبده اغلب حركات پيچيده را طوري انجام مي دهند كه به نظر مي رسد بدون كمترين هوشياري و بصورت
مي گويند. اين افراد، بجاي توجه « خودكار شدن رفتار » خودكار انجام مي شوند. به اين حالت اصطلاحاً بودن در زون يا
هوشيارانه به حركات دروني (مثل سر، دس تها و پاها)، بر جنبه هاي خارجي از قبيل حركات حريف و عكس العمل هايش توجه
دارد. چراكه در هنرهاي رزمي فرد نيازمند بكارگيري تاكتيك ها و استراتژي هاي پيچيده ، تكنيك هاي كامل، فريب دادن حريف و
داشتن خلاقيت است. يكي از نكات مهم پيروزي، تصميم گيري به موقع و واكنش سريع بر مبناي تصميم خود يا حركت انجام
مجموعه مقالات اولين همايش ملي علم و كاراته ، اول تا سوم آبان 1390 دانشگاه تبريز
شده توسط حريف است. هركدام از امواج مغزي (بتا، آلفا، تتا و دلتا) بايد در سطح خاصي از فعاليت خود باشند تا اين وضعيت
حاصل شود و فرد بهترين اجراي خود را به نمايش گذارد.
بيوفيدبك) با بازآموزي فعاليت امواج مغزي براي رسيدن به سطح فعاليت مناسب، مي تواند ورزشكار را براي EEG) نوروفيدبك
رسيدن به اين حالت كمك كند. با استفاده از پروتكل هاي مختلف نروفيدبك در طيف وسيعي مي توان به بهبود تمركز، توجه،
اجراي شناختي، بهبود تعادل در حركات و اجراهاي مختلف، كاهش اضطراب و در نتيجه افزايش كارآيي ورزشكار دست يافت.
در ورزش هايي همانند كاراته و ساير هنرهاي رزمي كنترل سطح انگيختگي و باقي ماندن در محدوده مناسب آن منجر به تصميم
گيري صحيح و برتري فرد بر حريف مي گردد. بنابراين اغلب پروتكل هاي نروفيدبك كه در تسهيل كسب توجه، تعادل، عملكرد
و كاهش اضطراب و نوشخوارهاي رواني استفاده مي شود براي به دست آوردن اوج اجرا و بهبود عملكرد ورزشكاران مفيد
خواهند بود.
آموزش نروفيدبك احتمالا آثار سودمندي جهت كاهش اضطراب و افزايش توجه و تعادل براي ورزشكاران خواهد داشت. به نظر
مي رسد اين روش مي تواند به عنوان يك برنامه تمريني مكمل در كنار ديگر برنامه هاي تمريني بكار رفته و بخش اصلي رژيم
تمريني ورزشكار باشد تا موفقيت بيشتر فرد را به دنبال داشته باشد. با توجه به غير تهاجمي بودن اين روش مي توان آن را
جايگزين مناسبي براي روش هايي از قبيل مصرف دارو در كنترل اضطراب و افزايش توجه قرار داد. تاثير مداخله نروفيدبك در
درازمدت به عنوان يك مداخله خود تنظيم مغز در ارتقا سطح اجرا موثر بوده و مي توان بيان كرد عاملي كمكي براي تسريع
افزايش تمركز و بهينه سازي عملكرد خواهد بود.
بيوفيدبك، كاراته، هنرهاي رزمي EEG ، كلمات كليدي: نروفيدبك
منابع
1-Blumenstein. B., Bar-Eli. M., Tenenbaum. G. (2002). Brain and body in sport and exercise, biofeedback
applications in performance enhancement. John Wiley & Sons, Ltd. 10-12, 18-21, 37-74.
2-D. Corydon Hammond. D.C., Bodenhamer-Davis. G., Gluck. G., Stokes. D., Hunt. S. (2011). Standards of
Practice for Neurofeedback and Neurotherapy: A PositionPaper of the International Society for Neurofeedback &
Research. Journal of Neurotherapy. 15:54–64,
3-Deeny S.P. Haufler A. J. Saffer M. Hatfield B. (2009), Electroencephalographic coherence during visuomotor
performance: A comparison of cortical-cortical communication in experts and novices. Journal of motor behavior,
41, 2, 106-116.
4-Dupee. M. (2008). Exploring a bio/Neurofeedback training intervention to enhance psychological skills and
performance in sport. University of Ottawa. AAT MR 48451.
5-Fink. A., Graif. B., Neubauer. A.C. (2009). Brain correlates underlying creative thinking: EEG alpha activity in
professional vs. novice dancers. NeuroImage 46, 3, 854-862.
6-Hammond. D.C., (2007). Neurofeedback for the enhancement of athletic performance and physical balance. 1 (1):
1-دكتر مهتا اسكندرنژاد
استاديار دانشگاه تبريز
مجموعه مقالات اولين همايش ملي علم و كاراته ، اول تا سوم آبان 1390 دانشگاه تبريز


تاریخ : جمعه 13 اردیبهشت 1392
بازدید : 737
نویسنده : msahand

 

از خدا خواستم…
از خدا خواستم تا دردهايم را از من بگيرد،
خدا گفت:
رها کردن کار توست. تو بايد از آنها دست بکشي.
از خدا خواستم تا شکيبايي‌ام بخشد،
خدا گفت:
شکيبايي زاده رنج و سختي است.
شکيبايي بخشيدني نيست، به دست آوردني است.
از خدا خواستم تا خوشي و سعادتم بخشد،
خدا گفت:
من به تو نعمت و برکت دادم، حال با توست که سعادت را فراچنگ آوري.
از خدا خواستم تا از رنج‌هايم بکاهد،
خدا گفت:
رنج و سختي، تو را از دنيا دورتر و دورتر، و به من نزديکتر و نزديکتر مي‌کند.
از خدا خواستم تا روحم را تعالي بخشد،
خدا گفت:
بايسته آن است که تو خود سر برآوري و ببالي
اما من تو را هرس خواهم کرد تا سودمند و پر ثمر شوي.
من هر چيزي را که به گمانم در زندگي لذت مي‌آفريند از خدا خواستم
و باز گفت:
من به تو زندگي خواهم داد، تا تو خود از هر چيزي لذتي به کف آري.
از خدا خواستم ياري‌ام دهد تا ديگران را دوست بدارم، همانگونه که آن‌ها مرا دوست دارند.
و خدا گفت:
آه، سرانجام چيزي خواستي تا من اجابت کنم!


تاریخ : جمعه 13 اردیبهشت 1392
بازدید : 729
نویسنده : msahand

بهترین گیاه كاهنده چربی خون

سیر
تاثیر گیاهان در كاهش چربی خون یكسان نیست.

 
یک متخصص گیاهان دارویی گفت: بیشتر گیاهان (سبزی‌ها و میوه‌ها) به علت فیبر و الیافی كه دارند، باعث كاهش كلسترول و تری‌گلیسرید خون می‌شوند. البته تاثیر گیاهان در كاهش چربی خون یكسان نیست، تاثیر برخی از آنها بیشتر است و به دلیل خاصیتی كه در كاهش كلسترول و تری‌گلیسرید خون دارند، برای تهیه دارو استفاده می‌شوند.

دكتر محمد صالحی افزود: دربین گیاهان، سیر بیشترین قدرت را در كاهش كلسترول و تری‌گلیسرید خون دارد و بیش از صد صنعت داروسازی در دنیا از سیر، فرآورده‌های دارویی تهیه كرده‌اند. سیر علاوه بر كاهش كلسترول و تری‌گلیسرید، خاصیت ضد میكروبی و ضد ویروسی دارد و فشارخون و قند خون را كاهش می‌دهد و خون را رقیق می‌كند.
 
وی تصریح کرد: البته سیر تازه از سیر پخته بهتر اثر می‌كند. اثر سیر ترشی نیز مانند سیر تازه است. میوه زیتون و روغن آن هم كلسترول را كاهش می‌دهد. سال‌هاست مشخص شده است كه روغن زیتون چربی خون را كاهش می‌دهد.
 
استاد دانشكده داروسازی دانشگاه علوم پزشكی تهران خاطرنشان کرد: سه نوع نوشیدنی كاهش‌دهنده فشار خون، كلسترول و تری‌گلیسرید، شامل آب گوجه‌فرنگی، آب انار و آبغوره می‌باشد. این نوشیدنی‌ها می‌توانند بین وعده‌های غذایی یا همراه غذا مصرف شوند.
 
وی یادآور شد: آلبالو، گیلاس، نارنج، لیموترش و گریپ‌فروت نیز از میوه‌هایی هستند كه مصرفشان هم به صورت آبمیوه و هم میوه تازه، چربی و كلسترول خون را كاهش می‌دهد. همچنین كدو حلوایی، جعفری، پیاز، جو، فلفل سبز، بادمجان و عدس نیز از جمله مواد غذایی هستند كه به كاهش تری‌گلیسرید و كلسترول خون كمك می‌كنند. البته باید دقت داشته باشید، این گیاهان باید به مقدار متناسب مصرف شود و روش طبخ‌شان نیز مورد توجه قرار گیرد.



تاریخ : دوشنبه 09 اردیبهشت 1392
بازدید : 628
نویسنده : msahand


تأثير شور و اشتياق به فعاليت بر پرخاشگري كارات هكاران نخبه
گرد آورنده ( محمد مقری)

مقدمه: در سال هاي اخير تحقيق در حوزه روانشناسي مثبت، بيشتر بر عوامل موثر بر ارزشمندي زندگي تاكيد داشته است. يكي از
اين عوامل، شور و اشتياق به فعاليت است. شور و اشتياق به عنوان تمايل قوي فرد به فعاليتي كه دوست دارد، تعريف مي شود و
به دو نوع سازگار و وسواسي تقسيم مي شود( 1). اين دو نوع شور و اشتياق به وسيله روش هاي دروني سازي فعاليت (خودمختار
يا كنترل شده) در هويت فرد مشخص مي شود. دروني سازي خودمختار نشان دهنده شور و اشتياق سازگار است كه باعث مي
شود فرد فعاليت را به عنوان جنبه مهم بپذيرد و به صورت داوطلبانه در تمرين شركت مي كند. دروني سازي كنترل شده نشان
دهنده شور و اشتياق وسواسي است. اين افراد از فعاليت لذت مي برند و به آن ارزش قائل هستند ولي شركت در فعاليت را به
عنوان مسئوليت در نظر مي گيرند. از طرف ديگر پرخاشگري از مه مترين مشكلات در ورزش، به خصوص در رشته هاي رزمي
مي باشد. يكي از بح ثهاي اساسي در تبيين پرخاشگري شناسايي عوامل مؤثر بر اين رفتار است( 2). با توجه به اينكه شور و
اشتياق به فعاليت مي تواند به عنوان يكي از عوامل روانشناختي مؤثر بر پرخاشگري ورزشكاران رشته هاي رزمي مطرح باشد لذا
هدف از اين پژوهش، بررسي تأثير شور و اشتياق سازگار و وسواسي بر پرخاشگري كاراته كاران نخبه استان آذربايجان شرقي بود.
18 ) و داراي /02± 3/ روش تحقيق: نوع تحقيق علي- مقايسه اي و آزمودني هاي تحقيق را 98 كاراته كار مرد با ميانگين سني ( 01
كمربند مشكي تشكيل مي دادند كه با استفاده از نمونه گيري در دسترس انتخاب شدند. ابزار اندازه گيري تحقيق پرسشنامه شور و
اشتياق به فعاليت والرند( 2003 ) بود كه آيتم هاي آن براي سنجش شور و اشتياق در كاراته كاران سازگار شده است. همچنين از
پرسشنامه پرخاشگري ورزشي وال و گروبر ( 1986 ) براي سنجش پرخاشگري استفاده شد. پايايي پرسش نامه ها از طريق آلفاي
به دست آمد. α =0/ و پرسش نامه پرخاشگري 78 α =0/ كرونباخ تعيين شد كه براي پرسش نامه شور و اشتياق 81
نتايج: براي تعيين افراد پرشور، از سه معيار شور و اشتياق يعني ارزش به رشته ورزشي كاراته، صرف زمان و دوست داشتن
كاراته استفاده شد و كاراته كاراني كه در مجموع اين سه آيتم، در مقياس 7 ارزشي ليكرت، امتياز 4 يا بالاتر گرفتند جزء كاراته كاران
پرشور قرار گرفتند كه از بين آن ها 44 نفر شور سازگار و 47 نفر شور وسواسي داشتند. 7 آزمودني بدون شور و اشتياق از تحقيق
استفاده شد (جدول 1). نتايج نشان داد كاراته كاران با α =0/ مستقل در سطح 05 t حذف شدند. براي تجزيه و تحليل داده ها از
شور وسواسي در پرخاشگري نسبت به كاراته كاران با شور سازگار نمره بيشتري گرفتند.
مجموعه مقالات اولين همايش ملي علم و كاراته ، اول تا سوم آبان 1390 دانشگاه تبريز
t جدول شماره 1. نتايج آزمون
آزمون لون
df T
اختلاف
ميانگين
sig
sig F
برابري واريانس ها
عدم برابري واريانس ها
6.805 0.33 0.958
6.839
89
88.373
0.531
0.531
0.001*
0.001*
معني دار است. p< 0 / *در سطح 05
بحث و نتيجه گيري: نتايج نشان داد اختلاف معني داري در پرخاشگري كارات هكاران با شور وسواسي و كاراته كاران با شور سازگار
وجود دارد كه با نتايج دوناهو و همكاران ( 2009 ) در بسكتبال و ريپ و والرند ( 2007 ) در محيط كاري و فليپس و همكاران (زير
چاپ) در رانندگي همسو است( 5،4،3 ). بنابرين زماني كه فرد شور و شوق بيش از اندازه (وسواسي) به فعاليت خود داشته باشد،
فرد را در خطر بروز واكنش هاي دفاعي قرار مي دهد و در نتيجه در صورت نياز رفتار پرخاشگرانه نشان م يدهد. در صورتي كه
هدف اصلي ورزشكار با شور و اشتياق سازگار به جاي تمركز بر نتيجه عمل، انجام دادن تكليف بصورت ماهرانه است( 3). در كل
چنين به نظر مي رسد باورهاي كارات هكاران بر عملكردشان تأثير مي گذارد. بنابراين كسب آمادگي رواني مناسب از طريق تعديل و
بهبود برخي از فاكتورهاي رواني با برنامه ريزي صحيح در طي جلسات تمريني ضروري به نظر مي رسد.
منابع:
1.Vallerand, R. J., & Houlfort, N. (2003). Passion at work: toward a new conceptualization. In D. Skarlicki, S.
Gilliland, & D. Steiner (Eds.), Emerging perspectives of values in organizations. Social issues in management, Vol.
3 (pp. 175–204). Greenwich, CT: Information Age Publishing
. 2.آنشل.ام.اچ، ( 1984 ). روانشناسي ورزش از تئوري تا عمل. ترجمه علي اصغر مسدد، انتشارات اطلاعات.ص 242
3.Donahue. E G, Rip. B, Vallerand. RJ(2009). When winning is everything: On passion, identity, and aggression in
sport. Psychology of Sport and Exercise 10 . 526–534.
4.Rip, B. & Vallerand, R. J. (2007). Passion for sovereignty: harmonious and obsessive passion in the political
arena. Unpublished manuscript.
5.Philippe, F. L., Vallerand, R. J., Richer, I., Vallie` res, E., & Bergeron, J.( in press). Passion for driving and
aggressive driving behavior: a look at their relationship. Journal of Applied Social Psychologyاكبر قوامي 1 ، دكتر محمد تقي اقدسي 2، حسين برهاني 3، بهنام ملكي 4
1و 3و 4 .كارشناسي ارشد رفتار حركتي دانشگاه اروميه، 2. دانشيار دانشگاه تبريز


تاریخ : دوشنبه 09 اردیبهشت 1392
بازدید : 900
نویسنده : msahand

 چه رسم جالبیست؟!

محبتت را میگذارند به پای احتیاجت....

صداقتت را میگذارند به پای سادگی ات....

سکوتت را میگذارند به پای نفهمیدنت...

نگرانیت را میگذارند به پای تنهاییت...

دینداریت را میگذارند به پای امل بودنت...

و وفاداری ات را میگذارند به پای بی کسی ات....

و.......................................................

و آنقدر تکرارش میکنند تا خودت باورت می شود که تنهایی...



تاریخ : یکشنبه 08 اردیبهشت 1392
بازدید : 1471
نویسنده : msahand

مقايسه شاخص هاي روان شناختي استعداديابي در كاراته
گرد آورنده از شهر اولینها (محمد مقری)
مقدمه: موفقيت و يا شكست در ميادين ورزشي بستگي به عوامل زيادي دارد. يكي از عواملي كه نم يتوان آن را خارج از
چارچوب ويژگي هاي شخصيتي قرار داد، هويت جنسي مي باشد كه بازتاب احساس مردانگي يا زنانگي فرد است. تحقيقات متنوع
و مختلف نشان دادند كه بيشتر جنب ههاي زنانگي و مردانگي در حقيقت اكتسابي هستند.( 1) حضور در ميادين ورزشي يكي ديگر
از جنجالي ترين محيط هاي مؤثر در نقش يابي جنسيتي است و امروزه بحث اساسي در ورزش هاي مختلف اين است كه آيا
جنگجويي و رقابت طلبي و خشن بودن و ... كه از آن ها (مرد) تداعي م يشود و يا خصوصياتي مانند ظرافت و طبع لطيف بودن و
... كه از آن ها (زن) و (زنانگي) استنباط مي شود، ويژگي هاي مطلق و ماندگار مرتبط با جنسيت هستند و يا چنين نيست و هر
كسي چه مرد و چه زن مي تواند داراي اين چنين خصوصياتي باشد يا نباشد!( 3). در كاراته همانند اغلب ورزش ها شاخصه هايي كه
بيشتر مورد توجه قرار مي گيرند عبارتند از رقابت پذيري، استقامت، حس تهاجم و . . . ارزش هايي كه به طور معمول در
ن هاي غير رزمي مرد محور م يباشند. بعلاوه از ديدگاه تاريخي به دست آوردن اين قابلي تها براي يك زن غير زنانه تلقي مي Ĥ سازم
شود. كاراته نقش مهمي را در روند مردانه شدن يك اجتماع ايفا م يكند كه در آن يك پسر به مرد تبديل مي شود. كليشه معروفي
وجود دارد كه م يگويد فوتبال و كاراته ورزشي كاملاً مردانه است.( 4) دختراني كه ورزش هاي سنتي مردانه را بازي مي كنند اغلب
ضعيف و كم » يا « زنانه » خوانده مي شوند، حال آنكه پسران كه ورزش هاي سنتي زنانه را بازي مي كنند اغلب « خشن » يا « مردانه »
خطاب مي شوند.( 5) يك مطالعه مقدماتي در يك ورزش تماسي صورت گرفت كه ورزش تماسي مورد آزمون در اين « رو
30 دقيقه مصاحبه شد. بطور تعجب - مطالعه، راگبي بود. با پنج بازيكن راگبي زن در جنوب غربي آنتاريو در كانادا به مدت 90
آوري، ورزشكاران زن تعاريف مجزايي از ورزش و بازي، بازي كردن داشتند و اولين موانع را بعنوان انگيزه جهت ادامه دادن بازي
راگبي دريافت داشتند. اين زنان با هنجارهاي اجتماعي، كه به آن ها اجازه شركت در ورزش تماسي، قلمرو يك مرد، را نمي دهد،
مي جنگند( 9). هوئيس و همكاران ( 2008 ) ادراك ورزشكاران دختر را نسبت به هويت ورزشي مورد بررسي قرار دادند. بر اساس
يافته هاي آنان، دختران ورزشكار شركت كننده در ورزش هاي رقابتي افرادي با هويت مردانه در نظر گرفته شدند.( 8) لئونارد 1
2008 ) در مقاله زنان و مردان در ورزش هاي غير سنتي (امروزي) بيان كرد: دختراني كه در ورزش هاي سنتي مردانه بازي مي كنند )
اغلب مردانه يا خشن اند، در حاليكه پسراني كه در ورزش هاي زنانه سنتي شركت مي كنند اغلب دخترانه و ضعيف و كم رو
خطاب مي شوند.( 8). لذا با توجه به اهميت آشنايي مربيان و مشاوران ورزشي و كميت ههاي استعداديابي كشور با ويژگي ها و
صفات شخصيتي و تأثير آن در انتخاب رشته ورزشي مناسب، در اين پژوهش برآنيم تا به مقايسه صفات زنانگي و مردانگي در
ورزشكاران زن و مرد رشته ورزشي كاراته بپردازيم.
1- leonard
مجموعه مقالات اولين همايش ملي علم و كاراته ، اول تا سوم آبان 1390 دانشگاه تبريز
روش تحقيق: اين پژوهش به روش توصيفي از نوع همبستگي و كاربردي مي باشد. جامعه آماري تمام ورزشكاران زن و مرد رشته
ورزشي كاراته 16 سال به بالايي است كه حداقل يك بار در مسابقات استاني شركت نموده اند. تعداد 90 نفر زن و مرد به روش
تصادفي خوشه اي با استفاده از فرمول كوكران انتخاب شدند. با توجه به اهداف پژوهش و ماهيت آن از پرسشنامه زنانگي –
مردانگي آيزنك كه شامل 31 سوال مي باشد، استفاده شد. اعتبار و پايابي اين پرسشنامه از طريق آزمون - باز آزمون با ضريب
0 به دست آمده است. براي توصيف اطلاعات جمع آوري شده از آمار / 0 و زنانگي 82 / 0 و ضمناً پايايي مردانگي 80 / پايايي 81
0 استفاده / جهت تاييد يا رد فرض با آلفاي 05 ، t‐student وanova توصيفي و براي تجزيه و تحليل هاي آماري از آزمو نهاي
شد.
يافته هاي تحقيق:
(n= و مردان كاراته كا ( 45 (n= جدول 1 . داده هاي توصيفي صفات مردانگي و زنانگي بين زنان ( 45
مستقل براي مقايسه نمره هاي صفات مردانگي و زنانگي بين زنان و مردان كاراته كا t جدول 2. آزمون
سطح معني داري t جنسيت درجه آزادي آزمون لوين براي برابري واريانسها آماره
مردانگي و زنانگي
88
0/069 1/ سطح معني داري 8 F
0/069 1/8 0/16 1/9
17 كه طبق معيار / 18 و مردان كاراته 17 / طبق اطلاعات جدول ( 1و 2) ميانگين صفات مردانگي و زنانگي در بين زنان كاراته 11
به دست آمده است. نتيجه مي شود كه تفاوت دو گروه به سمت مردانگي است و معني دار p=0/ با سطح معني داري 069 t =1/8
نيست يعني بين صفات مردانگي و زنانگي مردان و زنان كاراته تفاوتي وجود ندارد.
بحث و نتيجه گيري: نتايج پژوهش حاضر نشان مي دهد كه ميزان صفات مردانگي ورزشكاران زن و مرد در رشته ورزشي كاراته
بيشتر است. يا به عبارت ديگر مي توان گفت كه زنان و مرداني كه در ورزش هايي كه از ديد جامعه مردانه انگاشته مي شوند
شركت مي كنند داراي صفات مردانه مي باشند. اين نتايج با يافته هاي اسكرودر و همكارش ( 1999 )، ميلر و لوي ( 1999 )، هالند
وآندره ( 1995 ) و لئونارد( 2008 ) كه معتقدند، دختراني كه در ورز شهاي سنتي مردانه بازي مي كنند اغلب مردانه يا خشن اند.
وهوئيس و همكاران ( 2008 ) اذعان كرده اند؛ دختران ورزشكار شركت كننده در ورز شهاي رقابتي افرادي با هويت مردانه در نظر
جنسيت مشاركت كنندگان ميانگين انحراف معيار
2/7 18/ مردانگي و زنانگي زنان كاراته 11
2/06 17/ مردان كاراته 17
مجموعه مقالات اولين همايش ملي علم و كاراته ، اول تا سوم آبان 1390 دانشگاه تبريز
گرفته شدند، همسويي دارد اما نتايج تحقيق با يافته هاي فالو ( 2006 ) كه زنان را با وجود مشاركت در ورزش هاي خشن همچنان
زنانه مي داند، و همچنين با يافته هاي خمسه( 1383 ) و ظهره وند( 1383 ) كه متعتقدند تفاوت بين طرحواره هاي ذهني زنانه و مردانه
در اين گروه معنادار است، مغايرت دارد. در مجموع، مي توان نتيجه گرفت كه شخصيت غير از آنچه كه مورد بحث وبررسي قرار
گرفت، مي تواند تحت عواملي همچون محيط(محيط خانواده، ورزش، جامعه، مدرسه ونوع ماهيت ورزش و . . .) وراثت، جنسيت
و . . . قرار گيرد. همانطوري كه گوردون آلپورت ( 1967 ) اعتقاد دارد؛ شخصيت همواره در حال تغيير و مركب از جسم و ذهن
است و تمامي رفتارها و افكارها را تعيين مي كند. ( 7و 10 ) در پايان پيشنهاد مي شود مربيان و مشاوران ورزشي و خانواده ها، همواره
ويژگي هاي شخصيتي (زنانگي - مردانگي) را به عنوان يك سازه مهم رواني – اجتماعي مورد توجه قرار داده و در فرايند هدايت
استعدادهاي ورزشي آن را مد نظر قرار دهند. هم چنين در فرايند استعداديابي افرادي كه بيشترين امتياز صفات زنانگي و مردانگي
را كسب مي نمايند بهتر است به سمت رشته ورزشي كاراته بدون در نظر گرفتن جنسيت آنان هدايت شوند.
منابع
دانشگاه شهيد چمران اهواز، دانشكده روانشناسي .« جنسيت: مرد يا زن بودن از جنبه هاي مهم و سرنوشت ساز هويت و خود » .( 1.بذرافكن، حسام. ( 1388
صنعتي سازماني.
. ترجمه؛ آرش رستگارزاده و عباس نراقي، ( 1388 ). ماهنامه اطلاعات حكمت و معرفت. شماره 41 .« فوتبال ملي ». 2.دوك، ويك و كرولي، ليز
. روزنامه ابتكار، ايران سلامت، شماره 123 .« بررسي علل گرايش دختران به رفتارهاي مردانه » ( 3.معتمدي، سيد هادي،( 1388
. شماره 26 .« روانشناسي شخصيت » ، 4.مجله رشد، ( 1389 ) جامعه و علوم اجتماعي، روانشناسي
5.Brooke Leonard;( 2008). Men and Women in Non – Traditional sports. School of Education, ACU National.
پايان نامه .« مقايسه خود پنداره بدني و برخي از ويژگي هاي شخصيتي دختران ورزشكار در ورزش هاي تماسي و غير تماسي » .( 6.آزادي، آزاده. ( 1387
كارشناسي ارشد، دانشگاه تهران.
.« مقايسه ويژگي هاي شخصيتي ورزشكاران كوهنوردي با ورزشكاران رشته هاي منتخب انفرادي و گروه ياستان آذربايجان شرقي » .( 7.ناصري، حميد( 1387
پايان نامه كارشناسي ارشد، دانشگاه آزاد اسلامي كرج.
پايان نامه .« مقايسه نقش جنسيتي (زنانگي و مردانگي) و رضايت از جنس در فوتساليست ها و واليباليست هاي ماهر و مبتدي ».( 8.خالقي، مريم.( 1389
كارشناسي ارشد، دانشگاه آزاد مشهد.
9.Follo, G. (2006). Women in contact sport: Starting to hear their voice. American Sociological Association,
Quebec, Canada.
تبريز. جامعه پژوه. دانيال. « رويكرد نوين در ارزيابي شخصيت » .( 10 .گروسي فرشي، ميرتقي.( 1380دكتر محمد تقي اقدسي 1، دكتر معصومه شجاعي 2، ليلا زماني 3
1.دانشيار دانشگاه تبريز ، 2. دانشيار دانشگاه الزهرا، 3. كارشناس ارشد تربيت بدني


تاریخ : یکشنبه 08 اردیبهشت 1392
بازدید : 739
نویسنده : msahand


 
 


 

حتما شما ھم زیاد شنیده اید که دروغگو نباشید ، اما من میخواھم یک دکان بالاتر
باز کنم و بگویم : دروغ نباشید ! دروغ نباشید یعنی اینکه نه تنھا دروغگو نباشید ،
بلکه اصولا دروغ را از وجودتان پاک کنید . سعی کنید خودتان باشید ، ھمانکه ھستید.
یک چھره مصنوعی از خودتان نسازید که بعله من فلانم و بھمان ! طوری ژست بگیرید
که انگار دانشمند ھستید ، عقل کل ھستید ، ھیچوقت اشتباه نمیکنید ، چه پست و
مقامھایی به شما پیشنھاد شده که شما ھیچکدامشان را قبول نکرده اید ... برای
اتاقتان یک قفسه گرانقیمت خریده اید و در داخل آن کتابھایی قطور از بزرگترین شاعران
و نویسندگان و دانشمندان قرار داده اید که یعنی بعله ما از این جور کتابھا میخوانیم !
این کارھا خوب نیست . اولا که ھمه کم کم پی میبرند که شما آن کسی که ادعا میکنید
نیستید چون ھمیشه که آدم نمیتواند فیلم بازی کند بالاخره یکدفعه از دست آدم در میرود.
دروغ بودن و مخصوصا دروغگویی احتیاج به یک حافظه قوی دارد چون انسان داستانی را
که چند سال پیش تعریف کرده ممکن است امسال فراموش کند . ھمیشه باید دغدغه
مکان ندارد و سرانجام ، l این را داشته باشی که ضد و نقیض نگویی و این کار ھم اصلا
دست انسان رو میشود و آبرویش بر باد .
باور کنید اگر انسان خودش باشد خیلی راحتتر میشود . به ھمه بگو و نشان بده که
من اینم نه بیشتر . البته یک نکته مھم فراموش نشود که انسان ھرگز مجبور نیست
ھمه چیزش را به دیگران بگوید ، اما باید سعی کنیم آنچه میگوییم راست باشد نه
دروغ ، فقط ھمین



تاریخ : جمعه 06 اردیبهشت 1392
بازدید : 651
نویسنده : msahand

دروغ بگو : تا باورت کنند
آب زیر کاه باش : تا بهت اعتماد کنند
بی غیرت باش : تا آزادی حس کنند
خیانت هایشان را نبین : تا آرام باشند
کذب بگو : تا عاشقت شوند
هر چه نداری بگو دارم , هر چی داری بگو بهترینش را دارم ...
اگر ساده ای ؛ اگر راست گویی ؛ اگر باوفایی . . .
اگر با غیرتی ! اگر یک رنگی . . .
همیشه تنهایی

 


نعمت است نه فاجعه رفتن کسی که لایق نیست .............

RSS

Powered By
loxblog.Com
💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران