مباني مبارزه در كاراته

1- گارد

2- داچي

3- رقص پا

4- ضربات دست

5- تاي ساباچي

6- دفاع ها

7- آشي باراي ها

8- صحت – سرعت – تكرار

9- آمادگي جسماني ورواني

در اين موقع آماده مي كنيم براي كميته ي كلاسيك

كميته حرفه اي

1-اصول اداره ي مسابقات

2-اصول مبارزات

3-اصول اجرايي تكنيك

4-اصول تكميلي تكنيك

5-اصول غافلگيري

6-حمله به حريف زمان تغيير گارد

8-حمله به حريفي كه دست جلويش مي افتد

10-حمله با اغفال تكنيكي

11-اغفال با دست - حمله با پا

1-          اغفال با آشي باراي- حمله با دست

2-          اغفال باآشي باراي-حمله با پا

3-          اغفال با پا- ضربه با دست

4-          اغفال با پا- ضربه با پا

5-          انتقال  فشار

6-          او كه حملات حريفهاي مختلف را با تاي ساباكي دفع مي كند

7-          يك نفر  به سه نفر كه به تناوب حمله مي كنند در سطح تاتمي بدون خروج از تاتمي عكس العمل نشان مي دهد(رقص پا – تاي ساباكي – ضد حمله)