زمانهای افسردگی مون رو مدیریت کنیم 



برای همه ما هفتگی یا ماهیانه اتفاق افتاده که احساس غم کردیم, در اون موقع دنبال یه پناهگاهیم که خودمون رو رها کنیم و فارغ بشیم از هر چی التهابات رو حیه.

خیلی باید مواظب بود تو اون مواقع ضمیر ناخداگاه ما بیشترین دریافت رو از محیط داره, بنابراین اگه داریم به موسیقی گوش میکنیم و حتی به معنی واژه های اون هم دقت نمیکنیم این رو باید بدونیم که ضمیر ناخداگاهمون کار خودش رو داره انجام میده و واژه ها رو تو مغزمون ثبت میکنه و به مرور زمان اونها رو وارد ضمیر خداگاهمون میکنه و اینها افکارمون و بعدم رفتارمون خواهند شد. بزارید یه مثال ساده بزنم وقتی یه لیمو ترش رو پوست میگیرید حتی بدون اینکه اون رو بخورید بزاق دهانتون ترشح میشه این خاصیت طبیعته اسانسی که در هوا پراکنده شده منجر به این واکنش بدنی میشه.

پس باید مواظب بود که چه امواجی رو داریم میفرستیم تو ذهنمون که اینها بعدها باعث تولید سم توی روح و اخلاقمون نشه.

ای شالا که هیچ وقت غمی تو دلهای مهربونتون نباشه*

راستی این تجربه شخصی منه وقتی دلم میگیره مکرر این ذکر رو میگم به طرز عجیبی ظرف یک ساعت رو به راه میشم "یا لطیف ادرکنی بلطفک الخفی" یعنی ای مهربون به حق لطف و محبت مخفیت منو دریاب.