چپدستی به مفهوم تمایل طبیعی افراد در استفاده از دست چپ برای انجام کارهای گوناگون و بویژه نوشتن است. بطور طبیعی، بیشتر انسانها راستدست هستند به این معنا که برای انجام کارهای روزمره، استفاده بیشتری از دست راست به عمل میآورند. مطالعات گوناگون نشان میدهد که در جوامع مختلف، ۷۰ تا ۹۰ درصد جمعیت، راستدست هستند. بقیهٔ این افراد عمدتاً چپدست هستند. بیست و دوم مرداد هر سال به نام روز جهانی چپدستها نامگذاری شده است. گزارشی که در ادامه این ایمیل می بینید از مشهورترین چهرههای چپدست ایران و جهان نام برده شده است.
ارسطو
ارسطو در سال ۳۸۴ پيش از ميلاد در مقدونيه متولد شد و در سال ۳۲۲ پيش از ميلاد درگذشت. ارسطو از فیلسوفان یونان باستان بود. او که یکی از مهمترین فیلسوفان غربی به حساب میآید شاگرد افلاطون و آموزگار اسکندر مقدونی بود. تالیفات او در زمینهها و رشتههای گوناکون منجمله فیزیک، متافیزیک، شعر، زیست شناسی، منطق، علم بیان، سیاست، دولت و اخلاق بودهاند. ارسطو به همراه سقراط و افلاطون از تأثیر گذارترین فیلسوفان یونان باستان بوده است. او در زمان خود به چپ دستی شهرت داشت.
افلاطون
آریستوکلس ملقب به افلاطون یا پلاتون دوّمین فیلسوف از فیلسوفان بزرگ سهگانه یونانی (سقراط، افلاطون و ارسطو) است. افلاطون نخستین فیلسوفی است که آثار مکتوب از او به جا مانده است. همچنین بسیاری او را بزرگترین فیلسوف تاریخ می دانند. او در زمان خود به چپ دستی شهرت داشت.
ژولیوس سزار
ژولیوس سزار یا قیصر یکصد سال پیش از میلاد به دنیا آمد. او رهبر نامدار سیاسی و نظامی جمهوری روم بود. او ۴۴ سال پیش از میلاد درگذشت. دو سال پس از مرگ ژولیوس سزار، سنای روم او را یکی از خدایان روم شناخت. او نیز از مشهورترین افراد چپدست تاریخ است.
لئوناردو داوينچى
لئوناردو داوينچى نه تنها يک هنرمند برجسته، بلكه همچنين يک نابغه و دانشمند بزرگ در تمامى رشتههاى دانش و فن دوره رنسانس بود. دوران زندگى این هنرمند چپدست به عنوان يک نقاش، بسيار درخشان بود، اگر چه او تنها تصاوير اندكى را به پايان رساند. علاقه او به انجام آزمايشهاى علمى در بسیاری از موارد وقتى براى كارهاى ديگر برايش باقى نمیگذاشت.
لودویگ فان بتهوون
لودویگ فان بتهوون روز ۱۷ دسامبر سال ۱۷۷۰ در شهر بن به دنیا آمد. پدرش دیوانهوار عاشق موسیقی بود و میخواست به هر ترتیبی شده، از پسر خود نوازنده و موسیقیدانی چیرهدست بسازد. الگوی پدر٬ موتزارت بود، آهنگسازی که در ۶ سالگی عالم هنر را مبهوت خود کرده بود. او نیز در زمره چپدستان مشهور تاریخ است.
فریدریش نیچه
فریدریش نیچه (۱۸۴۴-۱۹۰۰) فیلسوف، شاعر و آهنگساز آلمانی بود. در تاریخ تفکر جهان، نیچه اندیشمندی بیبدیل است. از مشهورترین عقاید وی نقد فرهنگ، دین و فلسفهٔ امروزی بر مبنای سؤالات بنیادینی دربارهٔ بنیان ارزشها و اخلاق بوده است. او نیز در زمره چپ دستان مشهور تاریخ است.
ماری کوری
ماری کوری متولد سال ۱۸۶۷ فیزیکدان و شیمیدان لهستانی بود. او نخستین دانشمندی است که دوبار جایزه نوبل را در رشتههای فیزیک و شیمی گرفت. مادام کوری در سال ۱۹۳۴ در سن ۶۲ سالگی بر اثر ابتلا به سرطان خون از دنیا رفت. او بهدلیل تحقیق بر روی رادیوم که مادهای سرطانزا است، در گذشت.
چارلی چاپلین
چارلی چاپلین یکی از مشهورترین بازیگران و کارگردانان سینما و برندهی جایزه اسکار است. بیشتر فیلمهای او کمدی و صامت هستند. او که بیش از ۶۵ سال در زمینه سینما فعالیت کرد، از جمله چپدستان مشهور تاریخ است.
مهاتما گاندی
مهاتما گاندی سیاستمداری بود با اصول اخلاقی که میخواست بدون بهکارگیری خشونت و با اتکا بر درستکاری و حقیقت با حکومت استعمارگر بریتانیا در هند مبارزه کند و کشورش را به استقلال برساند. گاندی روز ۳۰ ژانویه ۱۹۴۸، به قتل رسید.
آلبرت اينشتين
آلبرت اينشتين يكى از مشهورترين پژوهشگران چپدست تاريخ محسوب میشود. پروفسور ژوليدهمو در سال ۱۹۰۵ يک سرى از كارهاى تحقيقى خود را ارائه نمود، كه پايههاى دانش آن زمان را بهشدت به لرزه درآوردند. تئوریهاى انقلابى او درباره فضا و زمان، اركان اساسى علم فيزيک شدند و زمينه علوم طبيعى مدرن را فراهم كردند.
گونتر گراس
گونتر گراس، نویسنده و هنرمند پرآوازهی آلمانی و دارنده جایزه نوبل ادبی است. او از سال ۱۹۶۱، از آغاز شکلگیری "جمهوری فدرال آلمان"، همواره در صفوف سوسیال دموکراتها، برای پیروزی این حزب فعالیت کرده است. صدراعظمهای سوسیال دموکرات آلمان چون ویلی برانت، هلموت اشمیت و گرهارد شرودر بارها یادآور شدهاند که بخش بزرگی از موفقیت خود را مدیون فعالیتهای پیگیرانهی این نویسندهی محبوب بودهاند.
استیو مککوئین
استیو مککوئین، متولد سال ۱۹۳۰ بازیگر مشهور آمریکایی است که در سال ۱۹۸۰ درگذشت. اولین نقش آفرینی او در فیلم علمیتخیلی "حباب" بود. وی که ملقب به "سلطان خونسردی" و در زمان خود یکی از مظاهر فرهنگ ملی بود، نیز از چپدستان مشهور تاریخ است.
جیمی هندریکس
جیمی هندریکس در ۲۷ نوامبر ۱۹۴۲ در شهر سیاتل در شمال غرب آمریکا به دنیا آمد. بخش مهمی از زندگی این گیتاریست چپدست و خواننده بزرگ به اجرای کنسرت گذشت و کم نیستند کنسرتهایی از او که چون رویدادی تاریخی در ذهن عاشقان موسیقی راک حک شدهاند. او روز هجدهم سپتامبر سال ۱۹۷۰، در سن ۲۷ سالگی در لندن از دنیا رفت.
گوگوش
فائقه آتشین معروف به گوگوش متولد سال ۱۳۲۹ در تهران، خواننده و هنرپیشه مشهور ایرانی است. او از خوانندگان تاریخ موسیقی ایران است که در سایر کشورهای آسیای میانه و خاورمیانه نیز هواداران بسیاری دارد. گوگوش از جمله چپدستان معروف ایرانی است.
باراک اوباما
باراک اوباما رئیسجمهور فعلی ایالات متحده آمریکا نیز از جمله چپدستان مشهور تاریخ معاصر است. او که در سال ۱۹۶۱ میلادی به دنیا آمده، چهل و چهارمین رئیسجمهور ایالات متحده آمریکا است. او در صف برندگان جایزه صلح نوبل نیز قرار دارد.
رضا پهلوی
رضا پهلوی متولد ۹ آبان سال ۱۳۳۹ در تهران، نخستین فرزند محمدرضا پهلوی و فرح دیبا است. او نیز از چپدستان معروف ایرانی است.
نیکول کیدمن
نیکول کیدمن بازیگر آمریکایی استرالیایی از جمله چپدستان معروف است. او که متولد سال ۱۹۶۷ و برنده جایزه اسکار است، به خوانندگی نیز پرداخته است.
آنجلینا جولی
آنجلینا جولی متولد سال ۱۹۷۵ بازیگر آمریکایی و "سفیر حسننیت سازمان ملل متحد در امور پناهندگان" است. او بارها توسط مجلهها و در مراسمهای مختلف به عنوان زیباترین و جذابترین بازیگر انتخاب شده است. جولی سه بار جایزه گلدن گلوب و یک بار جایزه اسکار را کسب کرده است.
لیدی گاگا
لیدی گاگا خواننده، ترانهسرا و آهنگساز آمریکایی است. مجله فوربس لیدی گاگا را یازدهمین زن قدرتمند جهان در سال ۲۰۱۱ معرفی کرد. لیدی گاگا پس از مایکل جکسون، اولین انسانی است که هوادارانش در فیسبوک از مرز ۱۰ میلیون کاربر گذشت. لیدی گاگا که علاوه بر ترانهها و موزیک ویدئوهای جنجالیاش، به خاطر نحوهی عجیب لباس پوشیدنش نیز شهرت دارد.
اسحاق نیوتن
سِر آیزاک (یا اسحاق) نیوتن فیزیکدان، ریاضیدان، ستاره شناس، فیلسوف و شهروند انگلستان بوده است. او نخستین کسی است که قواعد طبیعی حاکم بر گردشهای زمینی و آسمانی را کشف کرد. از نظر پژوهشگران نیوتن یک یکتاپرست بود که به پیش گوییهای کتاب مقدس ایمان داشت. وی باور داشت جهان در سال ۲۰۶۰ میلادی پس از جنگ نیکی و بدی که در آن نیکی به پیروزی میرسد، به پایان میرسد.
پیکاسو
پابلو روئیز پیکاسو نقاش، طراح صحنه، پیکرتراش، گراورساز و سرامیک کار اسپانیایی و یکی از برترین و تاثیرگذارترین هنرمندان سده ۲۰ میلادی بود. او به همراه ژرژ براک، نقاش و پیکرتراش فرانسوی، سبک کوبیسم را پدید آورد. از جمله آثار مشهور او می توان به دوشیزگان آوینیون و گرنیکا اشاره کرد. پیکاسو بیشتر عمر خود را در فرانسه به سر برد. او در زمان خود به چپ دستی شهرت داشت.
ویلیام شکسپیر
ویلیام شکسپیر شاعر و نمایشنامهنویس انگلیسی است که وی را بزرگترین نویسنده در زبان انگلیسی دانستهاند. وی در ۲۶ آوریل سال ۱۵۶۴ در انگلستان در شهر استراتفورد متولد شد. شهرت شکسپیر به عنوان شاعر، نویسنده، بازیگر و نمایشنامه نویس منحصربهفرد است و برخی او را بزرگ ترین نمایشنامه نویس تاریخ میدانند، اما بسیاری از حقایق زندگی او مبهم است.
بیل گیتس
ویلیام هنری گیتس سوم، مشهور به بیل گیتس در ۲۸ اکتبر ۱۹۵۵ میلادی در سیاتل، مرکز ایالت واشنگتن آمریکا زاده شد. او و پل آلن شرکت مایکروسافت را پایه ریزی نمودند. گیتس بهعنوان مدیر عامل و مدیر معماری نرمافزار در شرکت مایکروسافت فعّالیّت کرده است. بر پایهٔ مجلّه فوربس بیل گیتس در سال ۲۰۰۸ میلادی، سومین مرد ثروتمند جهان پس از وارن بافت سرمایهدار آمریکایی و کارلوس اسلیم بازرگان مکزیکی است. وی تا پیش از این بین سالهای ۱۹۹۵ تا ۲۰۰۷ میلادی ثروتمندترین مرد جهان بود و داراییهای او معادل ۶۵ میلیارد دلار برآورد شده بود.
بیل گیتس در دنیا بهعنوان بنیانگذار تحول در رایانههای شخصی بسیار مشهور است. گیتس همواره تلاشهای خیرخواهانه متعددی را نیز تعقیب کرده است و در این راستا بنیاد بیل و ملیندا گیتس را در سال ۲۰۰۰ تأسیس کرده است. بیل گیتس از جمله چپدستان مشهور تاریخ معاصر است.
آمیتاب باچان
آمیتاب باچان؛ زادهٔ ۱۱ اکتبر ۱۹۴۲ در اللهآباد هند، بازیگر، تهیه کننده، خواننده و مجری تلویزیونی فیلمهای بالیوود در کشور هند است. او از سال ۱۹۶۹ و با فیلم سیاه و سفید "هفت هندی" پا به سینما گذاشت و از آن پس همیشه از مطرحترین چهرههای سینمای هند بوده است. او تا بحال دوازده بار جایزه فیلم فیر، جایزه اصلی فیلمهای هندی، را از آن خود کرده است. او که یکی از بهترین بازیگران سینمای هند و یکی از گرانقیمتترین ستارگان در این زمینه میباشد، چپ دست نیز هست.
نوشاد عالمیان
نوشاد عالمیان که در ۳۰ آبان ۱۳۷۰ در بابل به دنیا آمده، یکی از چهرههای موفق تنیس روی میز ایران است. او در المپیک تابستانی ۲۰۱۲ در لندن توانست در نخستین بازی خود حریف چینیتبار استرالیاییاش را شکست دهد. این، نخستین پیروزی پینگپنگ ایران در مسابقات المپیک محسوب میشود. او در سالهای ۲۰۱۲ و ۲۰۱۳ نیز موفق شد در رقابتهای تنیس روی میز آسیا به مقام چهارم دست یابد.
وقتی از پلکان صحبت میکنیم بیشتر یاد پلههای داخل ساختمانها میافتیم، پلههایی که اگر زیاد باشند، دوست داریم از آنها صرفنظر کنیم و با آسانسور از مشقت بالا رفتن از آننها راحت شویم.
اما در این اينجا با هم ۱۲ پلکان بسیار زیبا در فضای باز را مرور میکنیم که آنقدر جذاب هستند که گردشگران زیادی را هر سال به خود جذب میکنند.
۱- پلکان بورن روی کوه Bueren در بلژیک
البته بورن Bueren واقعا یک کوه نیست، فقط یک بلندی در شهر لییژ است، این پلکان ۳۷۴ پله دارد. در سال ۱۸۸۱ این پلکان برای آن ساخته شد که سربازها بتوانند با پرهیز از عبور و مرور در گذرگاههای خطرناک، از یک بلندی واقع در شهر پایین بالا و پایین بروند.
پاریس، پایتخت کشور فرانسه، مرکز و یکی از شهرستانهای ناحیه ایل دو فرانس است که رود سن از میان این شهر می گذرد. پاریس را در کنار لندن، توکیو و نیویورک، از ابرشهرهای جهان مینامند. این شهر یکی از پرجمعیتترین شهرهای اروپا به شمار میرود. پاریس از شناخته ترین مقصد های گردشگران جهان است که سالانه حدود ۴۵ میلیون نفر توریست از پاریس دیدن میکنند. تعداد زیادی از آثار دیدنی، موسسات و پارکهای مشهور جهان در این شهر قرار دارند.
این شهر میزبان شماری از برجسته ترین سازمانهای بینالمللی همچون یونسکو، سازمان همکاری اقتصادی و توسعه و اتاق بازرگانی بینالمللی است. تصاویر زیر اخیرا از سوی خبرگزاری رویترز بمناسبت جشن سالگرد انقلاب فرانسه منتشر شده که ترکیبی منحصربفرد از معماری تاریخی و همچنین مدرن پاریس را نشان می دهد.
Answerthe phone byLEFTear برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده كن
Do not drink coffeeTWICEa day روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید.
Do nottakepillswithCOOLwater قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نكنید.
Do not haveHUGEmealsafter 5pm بعد از ساعت 5:00 از خوردن غذای چرب خوداری كنید.
Reduce theamount ofTEAyou consume
مصرف چای روزانه را كم كنید
Reduce theamount ofOILYfoodyou consume از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده های غذایی كم كنید
Drink moreWATERin the morning, lessat night در صبح آب بيشتر و در شب آب كمتر بنوشيد.
Keepyour distancefrom hand phoneCHARGERS از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری كنید.
Do not use headphones/earphone forLONGperiod of time از سمعكهای تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نكنید.
Best sleeping timeisfrom10pmat night to6aminthemorning بهترین زمان خواب از ساعت 10:00 شب تا ساعت 6:00 صبح است
Do not lie downimmediatelyaftertakingmedicinebefore sleeping بعد از خوردن دارو فورا به خواب نروید.
Whenbatteryis down to theLASTgrid/bar, donotanswer the phone as the radiationis 1000 times زمانیکه باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس کسی را جواب ندهید چون در این حالت امواجی ه گوشی منتشر می كند 1000 برابر است.
Forwardthis tothosewhomyouCAREabout
لطفا" اين نامه را به هركسي كه نگران سلامتي او هستيد بفرستيد
طبق گفته دکتر دانشگاه ملبورن،همه ي دانشجوهای ایرانی دانشگاه، دچار کمبود ویتامین دی هستند
جالب اینجاست که هر وقت دچار کسلی و خستگی مفرط می شویم اولین چیزی که به ذهنمان می رسد، کمبود آهن یا مشکلات تیروئیدی است و معمولا کمبود ویتامین دی در نظر گرفته نمی شود
ویتامین دی برای داشتن استخوان ها و ماهیچه های محکم و سلامت کلی ضروری است
بهترین منبع طبیعی ویتامین دی اشعه ماوراء بنفش خورشید است (که متاسفانه علت اصلی سرطان پوست هم می باشد) اما با قرار گرفتن متعادل در معرض نور خورشید می توان از دریافت کافی ویتامین دی و عدم ابتلا به سرطان پوست اطمینان حاصل کرد. تنها 5-10 درصد از میزان ویتامین دی مورد نیاز را می توان از خوراکی ها بدست آورد.
کمبود ویتامین دی در زنان مشکل زا تر است.
علائم کمبود ویتامین دی
- افسردگی
-تغییر خلق و خو
- خستگی مفرط
- خواب آلودگی در طول روز
- ضعف ماهیچه ها
- مشکلات دیداری
- در کودکان ایجاد نرمی استخوان (ریکتز یا راشیتیسم) می کند و در بزرگسالان استیومالاسی
- کمبود ویتامین دی می تواند در ابتلا به سرطان روده بزرگ، سینه، تخمدان و مثانه نقش داشته باشد.
افراد با ریسک بالاتر برای کمبود ویتامین دی
- افراد با رنگ پوست تیره
کودکانی که با شیر مادر تغذیه میشوند (با اینکه شیر مادر بهترین غذا برای نوزادان است اما به میزان کافی ویتامین دی ندارد. و از انجا که جنین ویتامین دی را از بدن مادر دریافت می کند اگر مادر کمبود ویتامین داشته باشد نوزاد نیز دچار کمبود خواهد بود
- افراد بالای 50 سال (پوست و کلیه نمیتواند ویتامین دی کافی تولید کنند
- افرادی که بیشتر روز را در محیط های سر بسته به سر میبرند به دلیل شرایط جسمی یا کاری
افراد با شرایط یا بیماری های خاص که متابولیسم ویتامین دی را تحت اثر قرار میدهد (مانند چاقی، بیماری کبد پیشرفته، بیماری های کلیوی، بیماری هایی که باعث سوء جذب چربی میشود مانند cystic fibrosis و coeliac disease و بعضی داروها که ویتامین دی را از بین میبرد مانندrifampicin و بعضی anticonvulsantها)
تشخیص
تشخیص کمبود ویتامین دی با یک آزمایش خون امکان پذیر است
درمان
استفاده ازمكمل ویتامین دي3 قرار گرفتن در تابش نور خورشید
ویتامین دی کافی را نمی توان به تنهایی با رژیم غذایی بدست آورد. تنها بعضی خوردنی ها (مانند ماهی و تخم مرغ) به طور طبیعی حاوی ویتامین دی هستند. مارگارین و بعضی از شیرها هم افزودنی ویتامین دی دارند، اما اغلب افراد تنها 5-10 درصد میزان ویتامین دی مورد نیازشان را از خوردنی ها بدست میاورند.
بهترین منبع طبیعی ویتامین دی اشعه ماوراء بنفش خورشید است، با قرار گرفتن متعادل در معرض نور خورشید می توان از دریافت کافی ویتامین دی.
برای اغلب افراد گرفتن اشعه یو-وی تنها چند باردر هفته به مدت 15 دقیقه کفایت می کند تا میزان لازم ویتامین دی برایشان تامین شود. هرچند، افرادی که به طور طبیعی پوست تیره تر دارند 1 تا 6 برابر بیشتر از میزان میانگین باید آفتاب بگیرند.
بهترین زمان هم برای آفتاب گرفتن زمانی هست که میزان اشعه ماورا بنفش کمتر باشه. از این سایت http://www.uvawareness.com/ میتونید میزان تابش این اشعه را در زمان های مختلف برای شهرتون پیدا کنید.
تا ۱۰سال دیگر هر خانواده ایرانی یک مبتلا به اماس خواهد داشت
امیررضا عظیمی، دبیر علمی نهمین کنگره بین المللی ام اس که در تهران در حال برگزاری است، گفت: "طی ۱۰سال آینده در هر خانواده ایرانی یک نفر به بیماری اماس مبتلا خواهد شد.
به گزارش خبرگزاری مهر، آقای عظیمی گفت که شهرهای تهران و اصفهان بیشترین شیوع ابتلا به این بیماری را دارند.
به گفته این متخصص، کمبود ویتامین دی میتواند در ابتلا به این بیماری نقش داشته باشد و یکی از راههای پیشگیری از آن، جبران کمبود این ویتامین است.
آمار دقیقی از تعداد مبتلایان به این بیماری در ایران منتشر نشده است، اما بر اساس آخرین اطلاعات وزارت بهداشت، بیش از ۴۰هزار نفر در ایران به بیماری اماس مبتلا هستند
این بیماری یکی از شایعترین بیماریهای سیستم اعصاب مرکزی (مغز و نخاع) است و در اثر تخریب غلاف میلین ایجاد می شود
میلین غلافی است که فیبرهای عصبی را احاطه می کند و در انتقال سریع امواج عصبی نقش دارد
در حالت طبیعی با وجود این غلاف امواج عصبی به سرعت منتقل می شود و این امر موجب توانایی بدن در ایجاد حرکات هماهنگ و موزون است
در بیماری ام اس این غلاف عصبی به تدریج تخریب می شود و بدین ترتیب امواج عصبی از مغز به خوبی منتقل نمی شود
دوست عزیزم با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش ویتامین دی از وضعیت سلامت خود مطلع شوید
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
