غذاهايي كه بايد با يكديگر خورده شوند:

روغن زیتون + برگ اسفناج = کاهش دهنده فشار خون

همبرگر + آواکادو = کاهش چربی همبرگر

چای + لیموترش = افزایش ویتامین ث

دارچین + تقويت سيستم ايمني بدن = فلفل سياه

اسفناج + پرتقال = تامین ویتامین ث مورد نیاز بدن