خوردنی های مجاز جهت دیابتی ها:

ویتامین B ، ویتامینC ، خیار، تمشک، توت خشک، آب نارنج، آبغوره، هلو، گلابی، توت فرنگی، بادام، فندق، تیغه ی مغز گردو، نارنگی، آلبالو، سیب درختی، گیلاس، زردآلو، آب عناب، انگور سبز نرسیده، لیمو و آبلیمو، پرتقال، انار، سیر، پیاز، موسیر، کاهو، اسفناج، پیازچه، فلفل سبز، کنگرفرنگی، شاهی، سیب زمینی ترشی، جعفری، آب شلغم خام، کلم، ترب، برگ شاه توت، شنبلیله، سبزی جات خام، جوانه جو، جوشانده جو، نخود، میوه قره قات، آش آبغوره، تمبر هندی، آش آلو، آش ماست یا آش دوغ، گزنه، نان برشته نیم سوز شده، لعاب اسفرزه، آش آلوچه برقانی، شیر، ماست، ترشی جات، تخم خیار، ذغال اخته، هسته زردآلو، نارنج، ریشه ریواس چینی، سنبل الطیب، دارچین، علف هفت بند، تخم کتان، آووکادو، صبرزرد، بامیه خورشتی از ماردی هستند که قند خون را کنترل می کنند.

رژیم 3 تا 7 روزه بامیه خورشتی در درمان دیابت نقش مؤثری دارد.

مواد غذایی مضر برای بیماران دیابتی:

موز به علت دارا بودن قند زیاد، سیب زمینی، انجیر، گلابی، نان زیاد، برنج، گوشت زیاد، قند، شکر، شیرینی جات قنادی، حلوا شکری و حلوا برای بیماران مبتلا به دیابت مضر است.